■ 「現場仕事だから肩が張るのは当たり前」と湿布で誤魔化していませんか？

毎日重い資材を運び、足場を上り下りし、インパクトドライバーを握り続ける職人の皆様、本当にお疲れ様です。 「肩から首にかけてガチガチだけど、休んだら現場が回らないから…」と、強い痛み止めや湿布でなんとかその日を乗り切っていませんか？

実は、建設現場での「上を向いたままの作業（軽天・配線・塗装など）」や、「振動する工具を使い続ける作業」は、肩の関節やインナーマッスルに想像を絶する負担をかけています。 これをただの「疲れ」だと放置していると、肩の腱がすり減って切れてしまう**「腱板損傷（けんばんそんしょう）」や、肩が全く上がらなくなる「四十肩・五十肩の重症化」**に繋がり、最悪の場合、親方や仲間に迷惑をかける「ドクターストップ」になりかねません。

■ 職人さんからの「SOS」サイン

毎日の現場仕事で、こんな言葉をこぼしたり、不調を感じていませんか？

• 「天井裏や上向きの作業が続くと、首から肩がパンパンで腕が上がらなくなる」

• 「インパクト（電動工具）を強く押し当てようとすると、肩の奥がズキッとする」

• 「重い資材を肩に担いだ後、肩甲骨の周りが鉄板みたいに固まる」

• 「フルハーネス（安全帯）が肩に食い込んで、夕方には肩がちぎれそうに重い」

• 「夜、寝返りを打つだけで肩が痛くて目が覚める（夜間痛）」

■ なぜ職人の肩は壊れやすいのか？原因は「肩甲骨のサビつき」

常に重いものを持ち、腕を酷使していると、胸の筋肉が強く緊張し、背中が丸まってきます。 その状態で上向きの作業をしようとすると、**「肩甲骨が背中にへばりついて動かない（サビついた状態）」**になり、無理やり肩の関節だけで腕を上げることになります。 すると、肩の骨とスジ（腱）がギリギリと擦れ合い、激しい炎症を起こしてしまうのです。これが「揉んでも治らない、重だるい激痛」の正体です。

■ 雑色中央整骨院の「肩痛アプローチ」

当院では「痛いから現場を休んでください」という無茶な提案はしません。働きながらでも少しでも楽になる、根本的なケアを行います。

1. 今すぐどうにかしたい激痛・シビレに「ハイボルト治療」

「腕を上げるとピキッと痛い」「夜も眠れない」という奥深い筋肉の強い炎症に対し、深部まで届く特殊電気**「ハイボルト」**を使用します。 まずは「明日も現場でしっかり動ける」状態を作るため、即効性のあるアプローチで痛みをブロックします。

2. 「サビついた肩甲骨」をはがして可動域を広げる

肩の関節だけに負担をかけないよう、ガチガチになった背中をリセットします。

• 背中にへばりついた肩甲骨に動きを取り戻す「肩甲骨はがし」

• 丸まった背中（巻き肩）を開き、上向き作業を楽にする胸のストレッチ を行い、重い工具を持っても疲れにくい、タフな肩を作ります。

■ 「腕が重くて仕事にならない」と思ったら即・無料相談へ

体が資本の職人さんにとって、肩が動かなくなることは「死活問題」です。 「これ以上ひどくなったら現場に出られないかも…」と不安を感じたら、まずは当院の**【無料相談】**で、肩の状態をチェックさせてください。

院長 鈴木　悠也